Vasitos de avena con Yogur y Frutas – Recetas Kaiku Km0





Vasitos de avena con Yogur y Frutas – Recetas Kaiku Km0

Tiempo preparación: 30 minutos | Dificultad: Fácil| Tipo: Desayuno/ postre | Raciones: 6 Personas

Ingredientes:

– 100 g de copos de avena
– 3 cucharadas de miel
– 50 ml de agua
– 4 yogures básicos de coco Kaiku Km0
– 160 g de fresas
– 240 g de plátano
– 165 g de nectarina
– Hierbabuena

Elaboración:

1) Tostamos los copos de avena en una sartén, añadimos la miel, el agua, y dejamos reducir hasta que se caramelicen los copos. Enfriamos estirado en un plato.

2) Cortamos las fresas en medias lunas, el plátano en ruedas y la nectarina en dados. Reservamos.

3) Disponemos en la base de los vasitos que vayamos a utilizar un poco de yogur de coco. Cubrimos con la avena y las frutas.

4) Repetimos el proceso una vez más hasta cubrir la totalidad del vaso y decoramos con hojas de hierbabuena.

Edalontzi txikiak, olo, jogurt eta frutarekin

Osagaiak:

– 100 g olo
– 3 koilarakada ezti
– 50 ml ur
– Kaiku Km0 4 oinarrizko jogurt, koko zaporekoak
– 160 g marrubi
– 240 g banana
– 165 g nektarina
– Mendafina

Nola egin:

1) Olo-malutak zartaginean txigortuko ditugu. Gero, eztia eta ura botako ditugu, eta malutak karamelizatu arte zartaginean utziko ditugu loditzen. Ondoren, plater batean luzatu eta hoztuko dugu.

2) Marrubiak ilargierdi-itxurako zatietan moztuko ditugu; bananak, gurpil-itxurako zatietan; eta nektarina, dado-itxurakoetan. Hori dena gerorako gordeko dugu.

3) Edalontzien oinarrian koko zaporeko jogurt apur bat jarriko dugu. Ondoren, olo-malutez eta fruta-zatiez estaliko dugu.

4) Prozesua behin eta berriro errepikatuko dugu, edalontzi osoa estali arte. Ondoren, mendafin-hostoz edertuko dugu.



Fuente – Source

Vasitos de avena con Yogur y Frutas – Recetas Kaiku Km0

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