SEMANA 2 // RECETA DE MI DESAYUNO + PROGRESIÓN DE CARGAS Y EJERCICIOS MULTIARTICULARES





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Segundo vídeo del canal. Os resumo como a ido mi semana 2 y os explico un poco de información sobre los ejercicios multiarticulares y la progresión de cargas que se debe de hacer en una etapa de volumen. Además os explico mi desayuno y ciertos tema que me han parecido importantes.
Os espero la semana que viene, un saludo!!



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SEMANA 2 // RECETA DE MI DESAYUNO + PROGRESIÓN DE CARGAS Y EJERCICIOS MULTIARTICULARES

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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