[Salud] 150 Recetas Saludables de Comida para Diabeticos tipo 2 que no te pueden faltar





Espero estés Super Bien y además indicarte que me encontré un sitio con 150 recetas para Diabéticos: espero te sea de mucha utilidad.
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► Cinco comidas diarias
Uno de los aspectos fundamentales de la dieta es la distribución de los alimentos ricos en hidratos de carbono a lo largo del día. En lugar de hacer 3 comidas abundantes al día, es preferible fraccionarlas en al menos 5 ingestas (desayuno, media mañana, comida, merienda y cena). De esta manera evitaremos las fluctuaciones en los niveles de glucemia a lo largo del día y mejoraremos el control de la diabetes. Es importante respetar los intervalos entre cada comida y evitar los periodos de ayuno o saltearse las comidas.
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[Salud] 150 Recetas Saludables de Comida para Diabeticos tipo 2 que no te pueden faltar

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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