ROLLITOS LIGHT RECETA FÁCIL Y RÁPIDA





Hoy los nervios están a flor de piel , ya que hoy estrenamos nuevo canal con mucha ilusión y esperando que os guste .
Empezamos con una receta baja en calorías y muy fácil de preparar .
Una receta ligera y con un sabor y bocado espectacular .
#fitness #light #bajaencalorías

INGREDIENTES

QUINOA 1 VASO ( 150 GR )
3 VASOS DE AGUA
1 YOGUR NATURAL LIGHT
SAL
MEDIA CUCHARADITA DE MOSTAZA
PIMIENTA NEGRA MOLIDA
OREGANO
1 TOMATE
MEDIO PEPINO
4 o 5 HOJAS DE LECHUGA
1 ZANAHORIA
4 OBLEAS DE PAPEL DE ARROZ DE 22 CM
1 MANZANA VERDE O ( GRANNY SMITH )

INGREDIENTS

QUINOA 1 VASO (150 GR)
3 WATER GLASSES
1 YOGUR NATURAL LIGHT
SALT
MEDIUM TEASPOON TEASPOON
BLACK PEPPER MOLIDA
OREGANO
1 TOMATO
HALF CUCUMBER
4 or 5 LETTUCE LEAVES
1 CARROT
4 PIECES OF PAPER OF RICE OF 22 CM
1 GREEN APPLE OR (GRANNY SMITH)



Fuente – Source

ROLLITOS LIGHT RECETA FÁCIL Y RÁPIDA

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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