REVUELTO DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS | RECETA SANA Y MUY FÁCIL





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En la receta de hoy veremos como hacer un revuelto de espárragos trigueros muy
saludable.

¿Porqué es tan importante comer espárragos trigueros?

Tiene propiedades diuréticas, y pertenece al grupo de recetas antioxidantes
para adelgazar y mantenerte en tu peso ideal.

También contribuye a prevenir enfermedades cardio vasculares y degenerativas a nivel cerebral. Contiene bastante fibra que nos ayuda a combatir el estreñimiento. Es un plato
bajo en calorías y en grasas, lo que te ayudará a controlar tu peso y el colesterol.

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🍆 Ingredientes del Revuelto de espárragos trigueros (para 1 persona):
+ 1 mata de espárragos trigueros
+ 1 cebolla grande
+ 1 vaso de vino blanco de mesa
+ 3 huevos
+ Sal, pimienta y aceite de oliva

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REVUELTO DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS | RECETA SANA Y MUY FÁCIL

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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