🎁 Abre tu MENÚ SEMANAL SALUDABLE Y ECONÓMICO para 1 mes completo
En la receta de hoy veremos como hacer un revuelto de espárragos trigueros muy
saludable.
¿Porqué es tan importante comer espárragos trigueros?
Tiene propiedades diuréticas, y pertenece al grupo de recetas antioxidantes
para adelgazar y mantenerte en tu peso ideal.
También contribuye a prevenir enfermedades cardio vasculares y degenerativas a nivel cerebral. Contiene bastante fibra que nos ayuda a combatir el estreñimiento. Es un plato
bajo en calorías y en grasas, lo que te ayudará a controlar tu peso y el colesterol.
👉 Suscríbete al Canal aquí:
y dale a la campanita para recibir una receta casera y saludable cada semana en tu móvil.
🍆 Ingredientes del Revuelto de espárragos trigueros (para 1 persona):
+ 1 mata de espárragos trigueros
+ 1 cebolla grande
+ 1 vaso de vino blanco de mesa
+ 3 huevos
+ Sal, pimienta y aceite de oliva
👉 SUSCRÍBETE AL CANAL y dale manita arriba si te ha gustado!
*******************************************************
Sígueme en INSTAGRAM: @cocinacarmela
Sígueme en Facebook:
Fuente – Source
REVUELTO DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS | RECETA SANA Y MUY FÁCIL
Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂
Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !
Un saludo cocineros !!
Contenido relacionado:
