RED LENTIL MASALA🥗 RECETA VEGETARIANA





Hola amigos de bienestar, en este video les traigo una receta vegetariana para cuidar nuestro cuerpo, con nuestra invitada Jessica Epstein de E.U, es profesora de preescolar y ¡le encanta la cocina ! 😊🙌
ingredientes:
– 1 cucharada de aceite de oliva
-1/2 cebolla roja picada
– 2 cabezas de ajo picadas
– 1 rama de jengibre pelado y picado
– 1 aji picante picado
-1 cucharadita de comino
-1 cucharadita de garam masala (preparado)
– 1/2 cucharadita de cilantro picado
– 1 cucharadita de cilantro
– 1 onza de tomates cocidos y cortados en julianas
– 15 onzas de leche de coco para cocinar
– 1 taza de lentejas rojas ( o normales si no tiene)
– 5 onzas de espinaca
sigue las instruccion de preparacion del video, y miralo hasta el final por que habra una explicacion en ingles para nuestros amigos de otros paises 🤩🙌🎬

vídeo,fotografía y edición de vídeo: Andres Mathieu
instagram: www.instagram.com/andresmathieu21
e-mail: andresmathieu21@gmail.com



Fuente – Source

RED LENTIL MASALA🥗 RECETA VEGETARIANA

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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