Pasta de dátiles: ideal para endulzar postres en #BLW
Lo usamos para las tortitas o bizcochos que le hacemos a Gael para desayunar o merendar. Se recomienda para un uso ocasional pero es un buen sustituto del azúcar incluso para adultos
Los dátiles son ricos en hierro y se dice que 100 gr satisfacen las necesidades diarias de hierro” de una persona adulta.
Aquí la receta:
– Retiramos los huesos de los dátiles
– Los ponemos en remojo durante varias horas
– Escurrimos el agua
– Preparamos para triturar, llenando hasta cubrir de agua
– Trituramos y reservar en un bote en la nevera
💡 Dejarlo en remojo activa todos los nutrientes.
💡 Sirve para múltiples preparaciones como tortitas 🥞 que tenéis en mi cuenta.
💡 Una manera natural y saludable de endulzar.
Fuente – Source
Recetas BLW: Pasta de dátiles
Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂
Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !
Un saludo cocineros !!
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