Recetas BLW: Pasta de dátiles





Pasta de dátiles: ideal para endulzar postres en #BLW⁣

Lo usamos para las tortitas o bizcochos que le hacemos a Gael para desayunar o merendar. Se recomienda para un uso ocasional pero es un buen sustituto del azúcar incluso para adultos ⁣

Los dátiles son ricos en hierro y se dice que 100 gr satisfacen las necesidades diarias de hierro” de una persona adulta. ⁣

Aquí la receta:⁣
– Retiramos los huesos de los dátiles⁣
– Los ponemos en remojo durante varias horas ⁣
– Escurrimos el agua ⁣
– Preparamos para triturar, llenando hasta cubrir de agua⁣
– Trituramos y reservar en un bote en la nevera⁣

💡 Dejarlo en remojo activa todos los nutrientes.⁣
💡 Sirve para múltiples preparaciones como tortitas 🥞 que tenéis en mi cuenta.⁣
💡 Una manera natural y saludable de endulzar.



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Recetas BLW: Pasta de dátiles

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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