Receta Saludable Berenjenas Guisadas Ricas en Fibras – Ligeras en Grasa y Sabrosas





Excelente plato de Berenjenas guisadas para deleitar el paladar. Saludable, rico en fibras y ligero en grasa. Facil, rapido y sabroso. Buen Provecho!

INGREDIENTES:

° 3 Berenjenas
° 1 Diente de ajo
° Cilantro y perejil
° 2 Tomates
° 2 Cebollas
° Concentrado de tomate 30 gr ( una cucharada)
° 1 caldo o Sopita
° Aceite una cucharada
° 1/2 Pimiento dulce amarillo
° 1/2 Pimento dulce rojo
° Sal al gusto

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= Presentado por Ana, a quien simplemente le encanta cocinar y quiere compartir su
pasión contigo. Ana piensa que es importante pesar adecuadamente los ingredientes
como la sal, el azúcar y la grasa para mantener o recuperar la forma. En cualquiera de sus
platos no encontrará conservantes, colorantes ni potenciador del sabor químico o artificial.
= Ella usa una gran cantidad de sazón, caldo, vinagreta y otro potenciador del gusto, hecho
por ella misma, 100% natural. Su cocina es sana, equilibrada y variada.
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Receta Saludable Berenjenas Guisadas Ricas en Fibras – Ligeras en Grasa y Sabrosas

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