Receta para preparar pudin de chia



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Las semillas de chía se presentan con frecuencia como el ingrediente estrella en muchas recetas de comida saludable, que van desde productos horneados a barras de proteína y batidos y más allá. Aparte de ofrecer un pop de sabor y textura a sus alimentos favoritos, estas semillas también son altamente nutritivas y traen una larga lista de beneficios de las semillas de chía a la mesa, incluyendo el aumento de los niveles de energía, el equilibrio de azúcar en la sangre y la mejora de la salud del corazón.
Las semillas de chía pueden mejorar el control del apetito de dos maneras diferentes. La fibra y la proteína que proporcionan promueven el control del azúcar en la sangre, manteniendo el apetito y los niveles de energía más estables entre las comidas. También absorben líquidos cuando se añaden a las bebidas, lo que puede hacerlas aún más satisfactorias.

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Receta para preparar pudin de chia

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Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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