Receta: LANGOSTINOS APANADOS AL HORNO | Comida Deliciosa Dieta Exitosa





LANGOSTINOS AFRODISÍACOS APANADOS CON ALMENRAS
★★★★★

Pasa una noche picante con estos langostinos apanados al horno con avena y nueves; sazonados con orégano fresco, limón, ralladura de limón, sal y pimienta; y acompañados con aguacate y pico de gallo. Eleva tu energía, apetito, sexualidad y salud. Combina este lomo de res con una ensalada crucífera y arroz integral para una cena balanceada. Con Chef Pachi, Comida Deliciosa, Dieta Exitosa.

SALUDABLE, DAN ENERGIA, BUENOS PARA EL CORAZON Y AFRODISIACOS

Tiempo Preparación: 8 min | Tiempo de Cocción/cocina: 7 min | Porciones: 2 | Dificultad: Principiantes | Calorías: 369 /porción | Calorías Proteína: 83 | Calorías Carbohidratos: 122 | Calorías Grasa: 164 | Valor % Día: | TABLA CALORICA: www.edamam.com

INGREDIENTES POR PORCIÓN
½ libra LANGOSTINOS, cortados en mitad horizontal o mariposa
¼ de AGUACATE
¼ taza de PICO DE GALLO
¼ taza de AVENA en hojuelas
2 cucharadas de NUECES molidas
1 cucharada de JUGO DE LIMÓN
1 cucharadita de RALLADURA DE LIMÓN
1 cucharada de ORÉGANO fresco
1/8 cucharadita de SAL y PIMIENTA

Limpie y lave los langostinos al iniciar. MEZCLE la avena, nueces, limón, ralladura, orégano, sal y pimienta y ESPOLVOREE sobre ambos lados de los langostinos. Precaliente el horno y cocine 7 minutos en 425F. Retire horno y sirva con el aguacate y el pico de gallo.

Comida Deliciosa es Dieta Exitosa con Chef Pachi

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Receta: LANGOSTINOS APANADOS AL HORNO | Comida Deliciosa Dieta Exitosa

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Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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