Receta Jugo verde integral





Con sólo 144 calorías por porción (4 porciones)

Después de disfrutar de comidas y bebidas navideñas, es hora de dejar que tu sistema digestivo descanse.
Prueba este delicioso, abundante y súper saludable batido para el desayuno o como merienda.
Puedes agregar tus superalimentos favoritos si te deseas (semillas de cáñamo, semillas de chía, espirulina, matcha …)

Ingredientes
• 20 g de hojuelas de avena
• 400 ml de agua
• hielos, al gusto
• 100 g de hojas verdes de tu preferencia (ej. espinacas, col rizada…)
• 150 g de fruta de temporada, bien madura, en trozos (ej. piña, manzana, mango)

Preparación
1. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora.
2. Sirve bien frío.

¡Disfruta!

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Receta Jugo verde integral

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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