Desayuno saludable nutritivo – Desayunos saludables fáciles y rápidos | FitCook: Hoy estrenamos sección desayunos saludables, fáciles y rápidos, prepramos un desayuno nutritivo y muy rápido, una receta especialmente sencilla y perfecta para cambiar vuestros clásicos desayunos, La sección de desayunos saludables la he decidido crear por todos los mensajes que habéis enviado, muchos de vosotros me habéis propuesto crear un espacio donde ir subiendo propuestas e ideas de desayunos que os apoyen y os ayuden a lograr vuestros objetivos.
Ahora os reto a vosotros,a preparar este deliciosa desayuno
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📌 Lista de Ingredientes:
🔸 1/2 Mango
🔸 80 gr Yogurt griego
🔸 30 gr pan integral
🔸 2 Huevos
🔸 1 Aguacate
🔸 1/2 Kiwi
🔸 30 gr Arándanos
🔸 Semillas de chía
✅ Información nutricional:
Kcal: 532
Hidratos: 44
Grasas: 31
Proteínas: 26
✅ Objetivo:
Ganar masa muscular
Adaptando Macros Pérdida de grasa corporal
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Nos vemos en la próxima receta! Un saludo a tod@s!
Fuente – Source
Receta Desayuno saludable nutritivo – Desayunos saludables fáciles y rápidos | FitCook
Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂
Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !
Un saludo cocineros !!
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