Receta de Patatas al Horno con Guacamole 馃 馃構 | Recetas de @ChefBosquet | Lidl Espa帽a



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Receta de Patatas al Horno con Guacamole 馃 馃構 | Recetas de @ChefBosquet | Lidl Espa帽a

La receta completa aqu铆:

Raci贸n: 4 | Dificultad: f谩cil | Tiempo preparaci贸n: 30 minutos | Precio por raci贸n: desde 1,30 euros*

Ingredientes:

Para el boniato:

– 600 g de patata
– Hierbas provenzales Kania
– Curry Kania
– Pimienta negra molida Kania
– Sal
– Aceite de oliva virgen extra Olisone

Para el guacamole:

– 2 aguacates
– 1 cebolleta
– 陆 tomate rama
– Cilantro fresco
– 1 lima
– Sal

Elaboraci贸n:

1) Para las patatas: Lavamos y cortamos las patatas en gajos.

2) Las disponemos en un bol y a帽adimos generosamente hierbas provenzales, curry, pimienta negra, sal, un poco de aceite de oliva virgen extra y mezclamos.

3) Disponemos en una bandeja con papel de hornear y horneamos durante 20 minutos a 200 潞C.

4) Para el guacamole: trituramos los aguacates con la cebolleta, el tomate, un poco de cilantro, el zumo de lima y un poco de sal. Servimos acompa帽ando los gajos de patata, decoramos con un poco m谩s de cilantro picado y鈥 隆a disfrutar!

INFORMACI脫N ADICIONAL SOBRE NUTRICI脫N:

Kcal: 225
Grasas: 17,24
Hidratos de Carbono: 11,94
Prote铆nas: 3,24

El ingrediente principal de esta receta son las patatas. Es un alimento rico en energi虂a por su alto contenido en hidratos de carbono. Nos aporta gran cantidad de vitaminas del grupo B, necesarias para el buen funcionamiento del sistema nervioso, y minerales como el selenio y el potasio. El almido虂n que contiene es muy beneficioso para la flora intestinal.

Bueno.
Irresistible.
Y al mejor precio.

Es de Lidl.

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Fuente – Source

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Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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