RECETA DE HAMBURGUESAS VEGETARIANAS/VEGANAS CON GARBANZO Y ARROZ.



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Ingredientes:
2 tazas de arroz integral o yamani
2 tazas de garbanzos, previamente remojados por 8hs y hervidos.
1 cebolla de verdeo
2 cdas de semillas de lino
40g de hongos deshidratados, cortados en trozos pequeños e hidratados
30g de nueces picadas
1 cdta de ajo en polvo (lo añadí cuando no estaba filmando)
Sal y pimienta c/n

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RECETA DE HAMBURGUESAS VEGETARIANAS/VEGANAS CON GARBANZO Y ARROZ.

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Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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