Receta De Aguacate Facil, Rapido Y Saludable Para Personas Con Fibromialgia





Hola, hola!
Hoy vamos a aprender hacer una receta que contiene muchos beneficios para nuestra salud y sobre todo para las personas que sufrimos de fibromialgia, nos da energia, nos ayuda con la inflamacion que da en nuestras articulaciones.

Comer atun y aguacate puede traer grandes beneficios a tu cuerpo y a tu piel, ya que el aguacate contiene grandes cantidades de vitaminas B1,B2, E, A, y acidos grasos que nos ayuda a estar mas sanos y lucir una piel mejor ya que con nuestra condicion tenemos muchos problemas con la piel, ademas; el atun contiene grandes cantidades de vitaminas, acidos grasos, omega 3 y para mi en lo personal, es la mejor fuente de proteina magra que pueda existir. Espero que les guste y disfruten este alimento con sus familias y amigos.

(Ingredientes)
3. Aguacates
2. Tunas con aceite de olivas
2. Limones
4. ctda. cebolla de huevo
4. cda. pimenton rojo
4. ctda. pimenton naranja
1. durazno pequeño
4. ctda. cilantro
Aceite de oliva y y sal al gusto



Fuente – Source

Receta De Aguacate Facil, Rapido Y Saludable Para Personas Con Fibromialgia

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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