Receta Casera Crema De Brocoli #ComidaCaseraColombiana





Hoy vamos a preparar #cremadebrocoli
Es una crema muy deliciosa y nutritiva ideal para preparar en casa ya que no necesitas muchos ingredientes, el consumo de Brocoli nos aporta hierro para tratar la anemia, nos ayuda a depurar el organismo, posee importantes propiedades anticancerigenas, protege el corazón, excelente para mantener huesos sanos, por su contenido de calcio, fósforo, magnesio y zinc.
Ayuda a proteger los ojos de las cataratas, radiaciones UV
mejora la piel por su acción antioxidante, Gracias a su alto contenido de vitamina C, E, B,A,K Acidos grasos omega 3.
El #Brocoli no puede faltar en tus recetas de #Comidacasera
puedes consumirlo Hervido, en sopas o al vapor.

Ingredientes

Sal
Brocoli
Cebolla
Ajo
1 Cucharada de Mantequilla
1 taza de leche
2 cucharadas de crema de leche
Queso picado o rallado

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Receta Casera Crema De Brocoli #ComidaCaseraColombiana

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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