Quinua con Avena Bebida: Receta | Cómo Preparar Cocina Peruana





Quinua con Avena Bebida: Receta | Cómo Preparar Cocina Peruana
Receta #cocinar
Hola amigas y amigos, el día de hoy, les traigo una sorpresa, les enseñaré a preparar:
Una sabrosa y nutritiva bebida caliente o fría: Quinua con Avena de nuestro hermoso #Perú
Esta bebida, tiene muchas propiedades.
#cocinaperuana

La Quinua o Quinoa es rica en proteínas, fuente de Omega 3, mejora la piel, rica en fibra, reduce el colesterol, anti cancerígeno, ayuda a adelgazar.
La Avena combate el colesterol, bacterias, es buena para el corazón, es anti cancerígena, ayuda a bajar de peso, es buena fuente de antioxidante, mejora la presión arterial, entre otros.
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Ingredientes:

100gr de Quinua
6cdas de Avena
6 clavos de olor
1 canela
1 lata de Leche Evaporada
Azúcar al gusto

Canela en Polvo

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Preparación:

Se licúan todos los ingredientes: papaya, piña, plátano, manzana, zanahora y beterraga.
SI quieren que el color sea más fuerte, agregan más beterraga.
Y finalmente se le agrega azúcar al gusto.
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Ojalá que les haya gustado este riquísimo batido.
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Nos vemooos.
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Batido Avena con Leche de Soya:
Asado de Res:
Aguadito:
Bebida Avena con Quinua:
Jugo Surtido:
Papa Rellena Peruana:
Arroz Chaufa:
Leche de Tigre:
Ceviche:
Patita con Maní:
Estofado de Pollo:
Lomo Saltado de Pollo:
Papa a la Huancaína:
Ají de Gallina:
Arroz con Pollo peruano:
Chupe de Pescado:
Adobo de Cerdo:
Sopa de Frijoles:
Causa Rellena:
Cau Cau:
Mondonguito Italiano:
Caldo de Gallina:
Seco de Ternera:
Arroz con Garbanzos:

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Quinua con Avena Bebida: Receta | Cómo Preparar Cocina Peruana

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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