Muy buenas gente en esta ocasión os traigo
¿Qué comer después de entrenar? Receta Fitness para GANAR MÚSCULO
✅INGREDIENTES:
💢4 huevos
💢1 palta/aguacate
💢40gr de avena
💢50gr de arroz
💪🏻Rutina de abdominales en casa NIVEL
FÁCIL
🥛Batido natural para ganar masa muscular
🥛Batido pre-entrenamiento (extra energía)
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Sino tenéis idea de cómo llevar un desayuno correcto: te invito a que veas mi video del Poderoso desayuno, fitness saludable, para aumentar masa muscular y perder grasa.
Espero que les guste, dejen una idea positiva para un próximo video.🧬⚡️❤️
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Fuente – Source
¿Qué comer después de entrenar? Receta Fitness para GANAR MÚSCULO
Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂
Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !
Un saludo cocineros !!
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