¿Qué comer después de entrenar? Receta Fitness para GANAR MÚSCULO





Muy buenas gente en esta ocasión os traigo
¿Qué comer después de entrenar? Receta Fitness para GANAR MÚSCULO

✅INGREDIENTES:

💢4 huevos
💢1 palta/aguacate
💢40gr de avena
💢50gr de arroz

💪🏻Rutina de abdominales en casa NIVEL
FÁCIL

🥛Batido natural para ganar masa muscular

🥛Batido pre-entrenamiento (extra energía)

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Sino tenéis idea de cómo llevar un desayuno correcto: te invito a que veas mi video del Poderoso desayuno, fitness saludable, para aumentar masa muscular y perder grasa.

Espero que les guste, dejen una idea positiva para un próximo video.🧬⚡️❤️
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¿Qué comer después de entrenar? Receta Fitness para GANAR MÚSCULO

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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