Pescado al vapor Receta cetogenica (estilo Gaby)





hoy les comparto mi forma de preparar este rico pescado al vapor, o como lo conozco en mi rotación de platillos (pescado a la Gaby)

Los Ingredientes son

300g de pescado Basa (o pueden usar cualquier pescado blanco que gusten)
1 taza de espinacas
1 taza de Brocoli
90g de tomate
30 g de Cebolla
1 cucharada de ghee (o mantequilla)
2 cucharadas de aceite de oliva

y especias, sal y ajo moldo algusto

Los macros de este platillo tal como lo pepare en el video son

10 g de Carbohidratos netos
59g de grasa
80g de Proteina



Fuente – Source

Pescado al vapor Receta cetogenica (estilo Gaby)

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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