Papas aliñás 🥔🥗 | Recetas de Ensaladas | Lidl España
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Raciones: 4 | Dificultad: fácil | Tiempo cocción: 30 minutos | Tiempo preparación: 45 minutos | Precio por ración: desde 0,80 euros*
Ingredientes:
Para las papas aliñás:
– 4 patatas
– Agua
– Sal
– Piel de 1 manzana verde
– 2 ramitas de apio
– ½ cucharadita de tomillo Kania
– 15 g de perejil fresco
– 2 yogures griegos Milbona
– 1 limón
– Hierbabuena fresca
Para los acompañamientos:
– 2 huevos
– 100 g de tomates cherry rama
– 1 manzana verde
– 1 tallo de cebolleta
– 1 lata de atún en aceite de oliva Nixe
Elaboración:
1. Cocemos las patatas en agua con sal durante unos 20 minutos. Cuando estén cocidas, las pelamos y cortamos en porciones.
2. Para el aliño: en una picadora trituramos la piel de la manzana, el apio, el tomillo, el perejil, los yogures, un poco de zumo y ralladura de limón y hierbabuena. Mezclamos con las patatas en caliente.
3. Para los acompañamientos: cocemos los huevos en agua con sal durante 10 minutos y los cortamos en cuartos. Partimos los tomates por la mitad, la manzana verde pelada en daditos, y picamos la parte verde de la cebolleta.
4. Colocamos en la base del plato las patatas aliñadas y por encima los acompañamientos. Terminamos con un poco de atún, mezclamos antes de comer y…¡a disfrutar!
INFORMACIÓN ADICIONAL SOBRE NUTRICIÓN
Kcal: 415
Grasas: 12,47 g
Hidratos de carbono: 53,57 g
Proteínas: 18,06 g
Si habéis estado tapeando en Cádiz, seguro que habéis probado las papas aliñás, esta sencilla pero sabrosísima receta es uno de los picoteos más habituales en los bares de este municipio andaluz. Nosotros hemos querido acompañarlas con manzana y salsa de yogur ¡versionando las originales! El ingrediente principal sin lugar a dudas son las patatas, al hacerlas cocidas, aportan muchas menos calorías que fritas. La manzana va a dar a nuestras papas un toque dulce, delicioso y diferente, por otro lado, el yogur griego nos aporta mucha cremosidad al plato y el apio un sabor fresco especial. ¡No tardéis en probarlas en casa!
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Fuente – Source
Papas aliñás 🥔🥗 | Recetas de Ensaladas | Lidl España
Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂
Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !
Un saludo cocineros !!
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