PAN KETO PARA TORTAS Y HAMBURGUESAS! RECETAS CETOGÉNICA KETO MEXICANAS BAJO EN CARBOHIDRATOS ESPAÑOL





#DIETAKETO #FITFAMILIA #PINCHENANCY

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PINCHE NANCY
962 E. MAIN ST
SANTA PAULA CA, 93060

Dedicado para toda mi Fit Familia, este pan es delicioso con un sabor a pan integral per sin duda sabe a pan de verdad 😋 ahora si a disfrutar de unas ricas tortas keto🥰

INGREDIENTES:
2 1/2 tazas de harina de almendra
1/2 taza y 2 Tbsp (14.7 millilitros) de psyllium husk
4 cucharaditas polvo para hornear
2 tsp(4.9 millilitros )sal marina
2 tsp (4.9 millilitros) ajo en polvo
1 taza de claras de huevo
4 tsp (4.9 millilitros) vinagre de manzana
2 tazas agua hirviendo
2 tsp(4.9 millilitros) hiervas secas opcional

HORNEAR
350f (176c) por 60-75 min
MACROS: todo los totales son por toda la masa. Usted divide por cuantos panes le salgan.

Carbohidratos neto: 24 (por toda la masa)
Proteina: 84
Grasa: 156
Calorias: 2040



Fuente – Source

PAN KETO PARA TORTAS Y HAMBURGUESAS! RECETAS CETOGÉNICA KETO MEXICANAS BAJO EN CARBOHIDRATOS ESPAÑOL

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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