MERMELADA KETO DELICIOSA Y FÁCIL! | DIETA CETOGÉNICA | LOWCARB | RECETAS BÁSICAS





Espero que les guste este video! L@s quiero mucho! ❤️

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Videos que mencioné:

⭐︎ Cheesecake:
⭐︎ Pancakes:
⭐︎ Pan de 90 segundos:
⭐︎ Endulzantes y su efecto:

Productos que mencioné en este video:

⭐︎ Eritritol (Endulzante): *
⭐︎ Batidora de mano: *
⭐︎ Recipientes de vidrio (Mason jar): *
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Les recomiendo “The Magic Pill” en Netflix.
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Receta Mermelada Keto

Ingredientes:

2 Tazas o 280g Fresas o fruta de tu elección
1/2 Cda Zumo de limón
1 Cda Semillas de chía molidas o enteras (Opcional)
2-3 Cdas Eritritol o tu endulzante favorito al gusto (Opcional)

Macros por la receta entera de mermelada, divídelos dependiendo de las porciones que saques!

Calorías: 121.3 | Carbs Netos: 15.9g | Proteína: 2.9g | Grasa: 2.9g

Yo la dividí en 12 porciones de una cuchara cada una más o menos y los macros por porción son:

Calorías: 10.1 | Carbs Netos: 1.3g | Proteína: 0.2g | Grasa: 0.2g

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Música:

Adventures by A Himitsu
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Music released by Argofox
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Fuente – Source

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Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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