LO QUE COMO EN UN DIA | RECETAS SALUDABLES





#fitness
Hola amigos, aquí les dejo la receta de la sopa de coliflor, de verdad tienen que probarla y contarme que les pareció!
Ingredientes:
1 cdita. Aceite de oliva
1 cebolla mediana
1 diente de ajo
1 cabeza de coliflor grande
6 tazas de caldo de pollo o vegetal
3 ramitas de tomillo
1 hojita de laurel
¼ taza de leche entera
sal y pimienta

Preparación:

En una olla grande a fuego medio, calentar el aceite. Agregue la cebolla y cocine hasta que esté cocida. Agregar el ajo y cocine hasta que esté fragante. Agregue coliflor, caldo, tomillo y la hoja de laurel y cocine a fuego lento hasta que la coliflor esté blanda, de 15 a 20 minutos.
Una vez que la coliflor este cocida, retire el tomillo y el laurel. Mezcle en un procesador de comida o transfiérala a una licuadora y mezcle hasta que quede una textura cremosa. Agregue la crema y sazone con sal y pimienta.

No olvides seguirme en mis redes sociales:

IG: @andrea94rocha
Facebook: Andrea Rocha

Music:

Nicolai Heidlas Music: Music provided by RFM:

Fall Again (Instrumental) by Jonas Schmidt & henrikz Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library

Bensound:

Music provided by RFM:

Song: Ikson – Spring (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link:



Fuente – Source

LO QUE COMO EN UN DIA | RECETAS SALUDABLES

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


Contenido relacionado:
Publicado en Recetas, Recetas de sopa, Recetas para deportistas, Recetas para la comida y etiquetado , , , .

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *