#lentejas #pastelera_fati #verduras
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✏ingredientes para las lentejas:
• 500g de lentejas
• 1500ml de agua hervida
• 40ml de aciente de oliva
• Dos dientes de ajo
• Una zanahoria
• Un poco de calabacín
• Medio cebolla
• Pimiento verde y amarillo
• Una hoja de laurel
• Un poco de Celantro y perejil
• Medía cucharada de pimienta negra
• Una cucharada pequeña de jengibre
• Una cucharada pequeña de cilantro
seco
una cuchara pequeña de comino
• Una cucharada pequeña de pimentón dulce
• Un poco de tómate frito al gustó
• Sal al último
✏Ingredientes para sofrito para las lentejas:
• 60ml de aciente de oliva
• Una cucharada grande de harina
• Una cucharada pequeña de pimentón dulce.
•
✏ingredientes para las pechugas de pollo:
• Unos 8 filetes de pollo
• Pan rallado
• Dos cucharadas de harina
• Ajo en polvo al gustó
• Un huevo
• Dos cucharadas de agua
• Sal al gustó
• Aciente de girasol para freír los filetes
Mirar el vídeo hasta el final
Para ver cómo se hace paso a paso.
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رابط حلوة التمر هشيشة وكدوب فالفم / معمول التمر/ Dulces de dátiles / receta fácil
Fuente – Source
Lentejas con verduras receta muy rica y saludables / العدس بالخضار الصحي / دجاج مقلي
Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂
Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !
Un saludo cocineros !!
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