SUSCRIBETE AQUI:
↓↓↓↓↓ABRE LA CAJITA ABAJO PARA MÁS INFORMACIÓN ↓↓↓↓↓
♥ ♥ PREGUNTAS Ó NEGOCIOS (BUSINESS INQUIRIES) : perlechita@gmail.com
♥ ♥ INSTAGRAM: michelaperleche
♥ ♥ TWITTER: @perlechita
♥ ♥ FACEBOOK:
♥ ♥ PINTEREST:
———————————————————————————-
RECETA DE PANCAKES DE PROTEINA:
♥ ¼ de taza de queso cottage (Esto es opcional! Lo he preparado con y sin este ingrediente y sale igual de rico!
♥ 2 claras de huevo (puedes usar un huevo entero en vez de dos claras, con las claras ahorras en grasa)
♥ 1 porcion de proteina (31 gramos aprox) aquí estoy usando este de Sascha Fitness porque tiene 0 grasa y menos de 1 gramo de carbohidrato. Estoy usando el de sabor a coco porque es mi sabor favorito, usa lo que mas te guste).
♥ ½ cdta de polvo para hornear (Esto es opcional: siempre me olvido de agregarlo, pero si lo haces va a hacer que el pancake crezca un poquito)
OJO! Cocinenlo a fuego bajo y cuando ya empiece a secar abajo es cuando lo tapan o lo llevan al horno y prenden el broiler tambien a bajo por 1 minuto.
———————————————————————–
LO QUE USO PARA GRABAR:
Cámara que uso para grabar :
Lente: EF 24-70mm f/2.8L II USM:
Cámara para fotos en redes sociales y blog:
Video editado con: Final Cut Pro:
Soft Boxes (uso dos):
Ring Light:
Back Drop (tela que se ve atras en el video): Es una tela que compre en la tienda Joann:
————————————————————————-
Disclaimer: Este video no es video Sponsor y estan son mis propias opinions ☺
————————————————————————-
Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! Besos y abrazos mis Michelines queridos!!!! Los Amo!!!! Muah!!!!!!!!!!
#comidasana #pancakes #proteinpancakes #panqueques #panquecasdeproteina #michelaperleche
Fuente – Source
LA MEJOR RECETA PANCAKES DE PROTEINA, BAJO EN GRASA Y CARBS | Michela Perleche
Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂
Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !
Un saludo cocineros !!
Contenido relacionado:
