Nunca te van a rechazar un plato de avena si lo preparas así, a veces sentimos que las comidas saludables no saben ricas pero esta receta te hace cambiar de opinión, sabe deliciosa, te baja la panza y lo mejor es que te llenan por un largo rato. Ademas tiene tantos beneficios.
La avena regula los niveles de azúcar, te ayuda a reducir el colesterol, te ayuda a bajar de peso, tiene proteínas, ácidos grasos instaurados
La avena es utilizada como mascarilla, como tratamiento para el cabello, etc.
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La mejor receta de Avena, desayuno saludable
Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂
Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !
Un saludo cocineros !!
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