Jugo Surtido: Receta | Cómo Preparar Cocina Peruana





Jugo Surtido: Receta | Cómo Preparar Cocina Peruana
Receta #Surtido
Hola amigas y amigos, el día de hoy, les traigo una sorpresa, les enseñaré a preparar:
Un sabroso y nutritivo Jugo Surtido de nuestro hermoso #Perú
Este batido, tiene muchas propiedades.
#cocinaperuana

Ingredientes:

Beterraga (Remolacha): La beterraga mejora la presión arterial, reduce el riesgo de las enfermedades del corazón.
Piña: Mejora la salud de la piel, el estado de ánimo, reduce la celulitis.
Papaya: Alto contenido de fibra, elimina parásitos intestinales, contiene potasio, magnesio y vitaminas del tipo B.
Zanahoria: Ayuda contra la anemia, previene las cataratas, mejora la vista, reduce el riesgo de cáncer.
Manzana: Contiene antocianina, un excelente potenciador de la memoria y la quercetina, un antioxidante que contribuye a mejorar la circulación sanguínea y la función cerebral. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Ayuda a quemar grasas.
Plátano: Rico en fibra, alto contenido de Vitamina B6 para aumentar las defensas, fuente de fósforo y calcio.

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Preparación:

Se licúan todos los ingredientes: papaya, piña, plátano, manzana, zanahora y beterraga.
SI quieren que el color sea más fuerte, agregan más beterraga.
Y finalmente se le agrega azúcar al gusto.
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Ojalá que les haya gustado este riquísimo batido.
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Nos vemooos.
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Jugo Surtido:
Papa Rellena Peruana:
Arroz Chaufa:
Leche de Tigre:
Ceviche:
Patita con Maní:
Estofado de Pollo:
Lomo Saltado de Pollo:
Papa a la Huancaína:
Ají de Gallina:
Arroz con Pollo peruano:
Chupe de Pescado:
Adobo de Cerdo:
Sopa de Frijoles:
Causa Rellena:
Cau Cau:
Mondonguito Italiano:
Caldo de Gallina:
Seco de Ternera:
Arroz con Garbanzos:

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Jugo Surtido: Receta | Cómo Preparar Cocina Peruana

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Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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