HUMMUS, Receta rapida, facil y Saludable





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Ingredientes para el Hummus Original

1.5 tazas (400g) de garbanzos cocidos
2 cucharadas (30ml) de tahini
3 cucharadas (45ml) jugo de limón
1/4 taza (60ml) agua
2 dientes de ajos
1 cucharada (15ml) aceite de oliva extra virgen
Sal al gusto

Ingredientes para el Hummus de Beterraga

2 beterragas medianas
1.5 tazas (400g) de garbanzos cocidos
2 cucharadas (30ml) de tahini
4 cucharadas (60ml) jugo de limón
1/4 taza (60ml) agua
2 dientes de ajos
1 cucharada (15ml) aceite de oliva extra virgen
Sal al gusto



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HUMMUS, Receta rapida, facil y Saludable

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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