Hummus [Receta Casera de Garbanzos]🍽️





Ya comenté en el primer video de recetas que los tomates rellenos podían rellenarse con hummus casero
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Aquí os dejo la receta, es super secillo, como veréis en 5 minutos se puede tener hecho ( algunas partes del vídeo están aceleradas para no aburriros.

tenéis los ingredientes en la parte incial pero en este vídeo he usado:

400 gms de garbanzos
2 ajos
2 cucharas soperas de semillas de sesamo
100 ml de aceite de oliva
200 ml de agua
1/2 limón exprimido ( esto es opcional, por eso en el vídeo no lo he puesto )
1 cucharada de cafe de sal marina

Es super sencillo
y un alimento muy nutritivo

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Un saludo
diego contreras sánchez (diecon.coach)

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Fuente – Source

Hummus [Receta Casera de Garbanzos]🍽️

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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