Healthy food | comida saludable | receta pizza saludable





Muy buenas pechuguis, a peticición popular en mis redes solciales, incorporo al canal recetas saludables. Pizza saludable con masa de calabacín, huevo y queso.
Ingredientes y preparación:
Masa:
Un calabacín rallado, 3 huevos y 200 gramos de queso rallado, yo usé mozzarella rallada.mezcla de especias sólo cúrcuma y pimienta sin aceite ni sal. 30 minutos en el horno a 220 grados.
Una vez está hecha la base, añadir tomate, yo le añado mi mezcla de especias preferida, cúrcuma, ajo-perejil, orégano y piienta, añadís la proteína que queráis, yo le he puesto salmón y mozzarella. Hornear durarnte 15 mihutos a 180 grados, yo la dejé 10-12 minutos, porque la base estaba bastante hecha.
Para terminar un poco más de oréano y a comer.
Receta sacada del método fit.
Una opción espectacular para comer sano y que sea divertido, delicioso y fácil de hacer. Llevar una vida con hábitos saludables no es aburrido ni difícil, sólo hay que experimentar un poco.
Espero que os guste pechuguitas, feliz día.



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Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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