EL MEJOR PAN KETO, ESTE PAN ES REALMENTE FENOMENAL. RECETAS KETO CETOGÉNICA EN ESPAÑOL





DONDE COMPRAR INGREDIENTES

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PINCHE NANCY
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Les tengo una receta de pan fenomenal 😋 este pan es realmente delicioso 🤤 sabe y se siente al pan que venden en la tienda parecido al pan Bimbo pero de trigo. Es super esponjoso y no sabe nada a huevo😀 es perfecto para un sandwich, pan frances o nomas para tostar y disfrutar con mantequilla o crema de cacahuate/almendra!! Esta receta fue creada por otra YouTuber que tiene su canal en Ingles, yo quise recrear su receta en español para que tambien ustedes mi fit familia puedan disfrutar de este pan maravilloso!!😀 Para mis seguidores que hablan Ingles les pondre el nombre de su canal para que la valla a seguir y le manden un saludo y le digan que Pinche Nancy los mando!!😘🥰
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INGREDIENTES:

1 1/4 taza de gluten de trigo

1/2 taza de fibra de avena

2/3 de taza de harina de linaza ( es la receta original pero yo use mitad 1/3 linaza y mitad
1/3 harina almendra)

1 cucharadita (tsp) sal

4 cucharadas (tbsp) azúcar substituto en polvo (yo use erythritol)

1/2 cucharadita (tsp) xanthan gum/ goma xantana

1 paquetito de levadura en polvo (7 gramos/ 1 cucharada- tbsp)

1 taza agua tibia (35c-40c)

2 huevos tiempo ambiente

2 cucharadas (tbsp) mantequilla tiempo ambiente

1 cucharadita (tsp) miel
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MACROS: por todo el pan entero

Calorias: 1106
Grasa: 55.5
Carbohidratos neto: 45.5
Proteina: 131.5

MACROS: por rebanada, a mi me salieron 12 rebanadas bien grandotas como una rebanada y media de tamaño regular que venden en la tienda

Calorias: 92.1
Grasa: 4.6
Carbohidratos neto: 3.7
Proteina: 10.9
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Fuente – Source

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Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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