Donuts caseros de zanahoria y cacao 🍩 ¡Receta fácil y rápida!





Hoy os traigo una impresionante receta de donuts caseros, sanos y ligeros. Esta es una receta muy fácil y rápida. La podéis preparar al microondas o al horno. Hay que tener en cuenta que prepararlos en el microondas son 5 minutos y en el horno son unos 20 – 30 minutos a 180 grados.
En ambos casos el resultado son unos riquísimos donuts esponjosos.

Valor nutricional por 2 unidades:
181 kcal
13,1 gr de proteína
8 gr de grasa
12,71 gr de hidratos

Ingredientes para 6 unidades:
150 ml de claras huevo
30 gr avena molida
30-35 gr de mantequilla de cacahuete (sin azúcares, 100 % cacahuete)
17 gr de cacao puro
1 zanahoria grande
10 gr de levadura en polvo
edulcorante líquido (Hay que tener en cuenta que al utilizar cacao puro, que es un poco amargo, siempre hay que echar un pelín más de lo habitual)

¡¡IMPORTANTE!! La mantequilla de cacahuete tiene que ser 100% cacahuete sin nada más, ya que muchas de ellas llevan aceites vegetales hidrogenados, miel, azúcar, grasa vegetal, entre otros componentes. ¡¡ Hay que mirar bien la etiqueta!!🕵️‍♀️🕵️‍♂️

Esperamos que os guste y que nos dejéis vuestros comentarios. No os olvidéis de darle un like y compartir el vídeo.

SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL!

Instagram



Fuente – Source

Donuts caseros de zanahoria y cacao 🍩 ¡Receta fácil y rápida!

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


Contenido relacionado:
Publicado en Recetas, Recetas de Cocina Rápida y etiquetado , , , .

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *