Desayunos saludables – Desayuno fácil y rápido – Receta desayuno saludable y nutritivo





Desayunos saludables: Desayuno fácil y rápido – Receta desayuno saludable y nutritivo: Volvemos con la sección desayunos saludables, fáciles y rápidos, hoy preparamos un desayuno nutritivo y riquísimo, una receta de desayuno especialmente completa y perfecta para cambiar y varias nuestros clásicos desayunos. La sección desayunos saludables la he creado para subir propuestas e ideas de desayunos que os inspiren y os ayuden a empezar la mañana cargada de nutrientes y os permita logar vuestros objetivos, mejorar salud y conseguir resultados.

Ahora os reto a vosotros,a preparar este deliciosa desayuno
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📌 Lista de Ingredientes:

🔸 1 Rebanada de Pan integral de semillas
🔸 40 gr Yogurt griego 0% Azúcares
🔸 30 gr de mantequilla de cacahuete artesanal
🔸 1 Kiwi
🔸 1/2 Plátano
🔸 Queso fresco 0%
🔸 3 Lonchas de pavo (Aldi)
🔸 20 gr de Nueces
🔸 Orégano
🔸 Semillas de chía

✅ Información nutricional:

Kcal: 638
Hidratos: 56
Grasas: 30
Proteínas: 32

✅ Objetivo:

Ganar masa muscular
Adaptando Macros Pérdida de grasa corporal

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Nos vemos en la próxima receta! Un saludo a tod@s!



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Desayunos saludables – Desayuno fácil y rápido – Receta desayuno saludable y nutritivo

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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