Curry de pollo 🍗🍲 | Recetas de Carne | Lidl España
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Raciones: 2 | Dificultad: fácil | Tiempo preparación: 50 minutos | Precio por ración: desde 2,45 euros*
Ingredientes:
– 400 g de solomillo de pollo
– Aceite de coco ecológico Vita D’Or
– 100 g cebolla
– 2 dientes de ajo
– 200 g de champiñones blancos
– 300 g de calabaza
– Sal
– Pimienta negra molida Kania
– Curry Kania
– 200 ml de bebida de coco Milbona
– Apio
Elaboración:
1. Cortamos el solomillo de pollo en tiras pequeñas, y doramos con una cucharada de aceite de coco en una sartén. Retiramos y reservamos.
2. Picamos la cebolla y la sofreímos hasta que esté transparente. Cortamos la calabaza en dados y laminamos los champiñones. Los añadimos junto al ajo picado y removemos. Salpimentamos y rehogamos hasta cocinarlos.
3. Incorporamos el pollo que hemos reservado antes, un poco de curry y mezclamos todo bien.
4. Por último, vertemos la bebida de coco y subimos el fuego. Esperamos que llegue a ebullición y dejamos que se cocine unos minutos a fuego fuerte hasta que reduzca. Emplatamos, espolvoreamos apio picado y…¡a disfrutar!
INFORMACIÓN ADICIONAL SOBRE NUTRICIÓN
Kcal: 815
Grasas: 48,73 g
Hidratos de carbono: 47,94 g
Proteínas: 42, 71 g
¿Has probado el curry alguna vez? Porque su sabor es único, la receta de hoy lo demuestra. Curry de pollo y calabaza con bebida de coco. El solomillo de pollo es una carne muy magra y muy rica en proteínas de muy buena calidad, además es baja en grasa y nos aporta vitaminas del grupo B y minerales como el hierro y el magnesio. La calabaza, por su parte, nos va a portar un toque dulce delicioso y no podemos olvidar todas sus propiedades, es muy rica en fibra y baja grasas, además, favorece la digestión. Para que la carne no se quede muy seca, hemos querido optar por la bebida de coco, de fácil digestión y muy baja en grasas, sin gluten y sin lactosa.
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Curry de pollo🍗🍲 | Recetas de Carne | Lidl España
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Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !
Un saludo cocineros !!
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