Cómo hacer HELADO DE 100% FRUTA | Receta VEGANA helado saludable y bajo en calorías





Hola a todos, en el vídeo de hoy os muestro cómo preparar un helado casero y vegano a base de fruta. Este helado es muy bajo en calorías, libre de grasas y lácteos, y está lleno de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes beneficiosos para tu cuerpo.

En la receta del vídeo utilizé sólo mango y piña congelada para hacer este helado, pero tu puedes utilizar las frutas que tu quieras. Algunas de mis favoritas son las fresas, el plátano, los melocotones, nectarinas, ciruelas, etc. Siempre que la fruta no sea muy rica en agua funciona bien. Debes dejarla en el congelador por un tiempo y batirla en tu procesadora o batidora de alta potencia.

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