¿CÓMO HACER CREMA DE MANÍ? | Receta de Crema de Mani | Crema de Mani Fitness | Mantequilla de Maní





😍😋CREMA DE MANÍ 😍😋

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Perfecta para los desayunos y después de entrenar por su gran cantidad de proteínas y grasas saludables. Nos aporta aproximadamente 8g de proteína en cada porción. Hoy te traemos esta receta que no puede faltar en tu alacena ya que es 100% Natural y SIN AZÚCAR!

🔶🔶🔶BENEFICIOS🔶🔶🔶

Los altos niveles de proteína que posee el maní ayuda a mantener a la persona saciada por mucho más tiempo. En 100 g de maní posee el doble de proteínas que las pecanas y 5 g más que 100 g de pollo.

El maní nos brinda un buen aporte de grasa vegetal natural que puede ser empleada para mejorar el performance de deportistas y niños en etapa de crecimiento y desarrollo.

🔶Tiene fibra
🔶Saciado por más tiempo
🔶Rico en vitaminas y minerales
🔶Previene el envejecimiento
🔶Alto en proteínas
🔶Alimento energético

Déjanos tu comentario aquí abajo si eres amante de la crema de maní o prefieres el cacahuete entero. Además si te gusta algún ingrediente en tu crema de maní como chocolate, mermelada o coco.

🔶🔶🔶RECETA DE CREMA O MANTEQUILLA DE MANÍ🔶🔶🔶

🔶Rinde: para 3/4 de taza
🔶Tiempo de preparación = depende de la consistencia (5 a 25 minutos)

1️⃣Base:
💪2 tazas de crema de maní
💪2cdas de stevia líquida
💪1 dátil OPCIONAL*

2️⃣TOPPINGS EXTRA:
💪Chocolate 70% cacao
💪Coco rallado
💪Mermelada Casera (esta duo esssssss una bomba de sabor) ¡prometemos video-receta!

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Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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