Come esto y mejora tu salud y composición corporal (Receta completa + Explicación) Platillo Fitness





En este vídeo te enseño paso a paso una receta con uno de los mejores perfiles nutricionales. Fácilmente adaptable a esquemas de dieta cetogénica, dieta paleolítica o dieta flexible. Incluso puede ayudarte dentro de un ayuno intermitente ;). Conoce más acerca de mi trabajo:

Puedes contactarme en instagram en: @m1guelrojas y @nutrivolucion

Acerca de Miguel:
Estudiante de posgrado en nutrición deportiva, formación como licenciado en nutrición, apasionado por el fitness, docente de materias de nutrición y fisiología del ejercicio, conferencista, autor de los libros “Fitness Eficiente: Manifiesto” y “La Ciencia del Ayuno: El confuso mundo de la nutrición y la estrategia olvidada” y creador de material orientado al fitness y crecimiento personal. Ya sea a través de la experiencia propia, la experiencia profesional, o del análisis y estudio de la ciencia, Miguel cuenta con más de 10 años de experiencia en el medio y ha ayudado a miles de personas a cambiar positivamente su físico y vidas.

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Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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