CANAPÉS LIGHT FRIOS RÁPIDOS Y MUY LIGEROS RECETA PARA NAVIDAD





Hoy una delicia de canapés que os recomiendo porque lo tienen todo son fáciles , ligeros porque son bajos en calorías unos canapés perfectos para estas navidades ya que los podemos tener preparados con antelación . Espero que os guste muchas gracias a todos .
#light #calorías #aperitivos

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INGREDIENTES
1º CANAPÉ
ACEITE DE GIRASOL PARA PINTAR EL MOLDE
1 TAZA DE GARBANZOS HIDRATADOS
2 TAZAS DE AGUA
1/4 DE CEBOLLA
1 DIENTE DE AJO
1 CUCHARADA DE LEVADURA NUTRICIONAL
SAL
1 CUCHARADA DE ACEITE DE OLIVA
EL ZUMO DE 1 LIMÓN
ACEITUNA VERDE

2º CANAPÉ
TOMATE CHERRY
BOLITAS DE MOZZARELLA

3º CANAPÉ
300 GR DE GARBANZOS COCIDOS
SAL
1 DIENTE DE AJO
EL ZUMO DE 1 LIMÓN
MEDIA CUCHARADITA DE COMINOS
2 CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA
1 CUCHARADA DE TAHINI
4 CUCHARADAS DE AGUA ( AL GUSTO )
PIMENTÓN DULCE O DE LA VERA ( PAPRIKA )



Fuente – Source

CANAPÉS LIGHT FRIOS RÁPIDOS Y MUY LIGEROS RECETA PARA NAVIDAD

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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