CAFE VERDE PARA ADELGAZAR y Recetas Saludables Para Bajar De Peso





En este video te explicaremos todo lo relacionado con: el Café verde para adelgazar, y la mejor dieta para bajar grasa abdominal. El Café, una de las bebidas más consumidas en el mundo, contiene una gran cantidad de compuestos de origen natural, entre ellos varias clases de antioxidantes.

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El café ya es conocido por ser un factor preventivo contra la depresión leve, la enfermedad de Parkinson, y cánceres de colon y rectales. Ahora parece que los compuestos en el café verde, también ayudan a regular la glucosa en la sangre, reducir la producción de grasa, y permiten la pérdida de peso constante.

A continuación te mostraremos el Café verde para adelgazar, y la mejor dieta para bajar grasa abdominal.

Ingredientes y preparación de este quema grasa natural.
Preparar el café verde y agregar el jugo de medio limón fresco, sin agregar azúcar ni edulcorante.

Luego de haber tomado una taza de café verde para adelgazar, debes consumir dos frutas, estas frutas no deben ser aguacate ni guineos maduros.

que comer para adelgazar. A las 10.30 am debes consumir otra taza de café verde con limón. Solo toma agua hasta que llegue la hora del almuerzo.

El almuerzo debe incluir: ensalada de lechuga con una cucharada de aceite de oliva y vinagre de sidra de manzana, más una pechuga grande hervida con ají molido, sin sal ó con ajo y perejil picado.

A las dos, consumir un huevo duro.
A las 4, un café verde cortado con leche descremada, más un yogurt descremado

A las 6 pm, consuma agua con limón fría o caliente.
y para la cena, debes consumir pescado o pollo sin piel al horno o a la plancha, también puede ser atún al natural con ensalada cruda de zanahoria rallada, pimientos, etc. con aceite de oliva y vinagre de sidra de manzana.

Recomendaciones.
Se debe de tomar mucha agua, no consumir azúcar ni grasa de ningún tipo. Esta dieta solo se debe de hacer una vez al mes.
Espero haberte podido ayudar con esta información sobre el Café verde para adelgazar y la mejor dieta para bajar grasa abdominal.

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CAFE VERDE PARA ADELGAZAR y Recetas Saludables Para Bajar De Peso

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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