Burritos integrales de verduras – Receta Saludable | Dieta Deconstruida





En este vídeo os dejo una receta que me encanta, unos burritos repletos de verduras.
Es una receta ideal para toda la familia, ya que tiene muchas verduras, pero a la vez tiene mucho sabor, y como digo en el vídeo muy versátil, ya que puedes usar las verduras que más te gusten, al igual que adaptar el tipo de proteína.
Las tortillas o tortitas que verás en el vídeo son algo grandes, del tamaño de un plato llano normal (en mi casa somos un poco bestias), pero siempre que sean integrales pueden ser de cualquier tamaño.
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Ingredientes (4 tortitas grandes o 6 normales):
– 1 Calabacín
– 3 Tomates
– 3 Zanahorias
– 1 Cebolla
– ½ Pimiento
– 400g de carne*
– Queso
– 4 wraps integrales grandes (o de trigo) [o 6 normales]
*Proteínas:
– 100g carne/persona
– 1 lata de atún/persona
– 50g soja texturizada o seitán/persona
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MÚSICA:
Mr. Sunny Face de Wayne Jones

Daily Beetle de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (
Fuente:
Artista:

If I Had a Chicken de Kevin MacLeod

Licorice Song de Endless Love
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INFORMACIÓN TÉCNICA:
Cámara: Redmi Note 7
Micrófonos: Redmi Note 7 // Acer Aspire V5
Software de edición: Movavi Video



Fuente – Source

Burritos integrales de verduras – Receta Saludable | Dieta Deconstruida

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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