BROWNIE SALUDABLE, FACIL de HACER I Receta Saludable AL MICROHONDAS





►BUENAS GUERREROS Y GUERRERAS.

Receta saludable, como hacer brownie casero de chocolate con nueces, muy saludable, una receta fácil y rápida al micro u horno.

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⭐MIS INGREDIENTES:

-👍🏻Avena Brownie:
-👍🏻 Leches: Mercadona
-👍🏻Nueces 100% Naturales:
– Edulcorante (Mercadona)
– Levadura (Mercadona)
– Huevos (Mercadona)

*Todos los ingredientes podéis conseguirlos en varios supermercados aunque no sean 100% iguales.

Macros aproximados del brownie completo *VALOR NUTRICIONAL*:

Total: Por porción:
– 813Kcal 162kcal
– 36 Proteina 7gr
– 34 Grasas saludables 6,5gr
– 68 Hidratos 13gr

Lleva en total 3gr de azucares naturalmente presentes con lo cual por porción no sería ni un gramo!

Podemos hacer esta receta tanto al horno como al microondas, de ambas formas será saludable y muy rica.



Fuente – Source

BROWNIE SALUDABLE, FACIL de HACER I Receta Saludable AL MICROHONDAS

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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