Brownie Fitness La receta definitiva.





El chocolate es la perdición de muchos… Por aquí nos encanta y con la ayuda de Ela Cozinha traemos una receta de Brownie que te encantará. ¡Una auténtica delicia en cada bocado!
A continuación, puedes ver los ingredientes que necesitarás. Si tienes alguna duda déjala en comentarios y te contestaremos lo antes posible.

Ingredientes:
🔸 1 Plátano
🔸 50gr EVOwhey sabor chocolate –
🔸 50gr Mantequilla de cacahuete –
🔸 30gr Almendras laminadas
🔸 10gr Harina de coco o de almendra
🔸 10gr Cacao en polvo
🔸 120ml Bebida vegetal
🔸 1/2 cdta. Esencia de vainilla
🔸 1/3 cdta. Levadura en polvo

Preparación:
Mezclar la proteína, el cacao y la mantequilla de cacahuete. Envolver.
Añadir el plátano machacado y juntar a la masa anterior.
Adicionar la harina de coco y mezclar bien.
Juntar la bebida vegetal y la esencia de vainilla.
Después, añadir la levadura y un poco de almendra laminada en la masa y envolver.
Colocar la mezcla en un molde y por encima las restantes almendras.
Llevar al horno precalentado a 180º durante 18-20 minutos.

Información Nutricional por 100g

623,4kcals
Proteínas: 53,7g
Carbohidratos: 47,7g
de los cuales azúcares 24,6g
Fibra: 9,6g
Grasas: 24,2g
de las cuales saturadas 5,9g

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Fuente – Source

Brownie Fitness La receta definitiva.

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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