Bolitas de quinoa y boniato con queso y salsa de yogur – Receta vegetariana





Disfruta comiendo sano con estas bolitas de quinoa y boniato con salsa de yogur. Una receta vegana muy fácil y rápida de preparar.

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Ingredientes:

– 125 g quinoa cocida
– 200 g boniato asado
– 30 g queso rallado
– Ensalada guarnición

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Cómo se prepara:

1. Coloca en un bol ancho el puré de boniato y añade la quinoa cocida y el queso rallado, mézclalo con ayuda de un tenedor hasta que consigas que todos los elementos queden integrados.

2. Forma bolitas de masa con las manos, puedes mojarte un poco las manos para que te resulte más fácil.

3. Calienta un buen chorro de aceite en una sartén antiadherente y marcar las bolitas por los dos lados.

4. Sírvelas con salsa de yogur y ensalada.

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Modelo placa IG 620 1G AI AL DR CI de Teka :

– 3 fuegos: con 1 quemador y 2 zonas de inducción en 60 cm
– Diseño para tu cocina con una acabado sin marco
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– Touch Control con sensores acústicos y bloqueo de seguridad Función limitación potencia

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Fuente – Source

Bolitas de quinoa y boniato con queso y salsa de yogur – Receta vegetariana

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Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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