Encuentra 3 recetas diferentes para bajar de peso. Aprende a preparar 3 recetas deliciosas de batidos con proteína en polvo para bajar de peso, fáciles y rápidas de hacer.
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Estos batidos de proteína son ideales para las personas que están entrenando y quieren adelgazar. Los pueden tomar antes del entrenamiento, después del mismo o entre comidas.
1. Primer batido
Crema de cacahuate/maní: una cucharada
Frambuesas: 2 cucharadas
Avena: 2 cucharadas
Leche de almendras o la que prefieras: 1 taza
Proteína en polvo: 1 scoop
Vainilla: una cucharadita
2. Segundo batido/ batido verde de proteína
Piña: media taza en trozos
Espinaca: un puñado
Banana: la mitad de uno
Leche de almedras o de preferencia: 1 taza
Proteína en polvo:
Hielo: al gusto
3. Tercer batido: Pie de limón
Agua: 1 taza
Queso cottage: media taza
Zumo de limón: una cucharadita
Espinaca: un puñado
Proteína en polvo: 1 scoop
Fuente – Source
Batidos para Bajar de Peso – 3 Recetas de Batidos de Proteína
Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂
Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !
Un saludo cocineros !!
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