Barritas energéticas caseras: receta para deportistas





Receta de barritas energéticas caseras de Isabelle Giroud para antes de un entrenamiento fuerte. Son ricas, saludables, te mantienen bien durante todo el entrenamiento y tienen fácil digestión.

Ingredientes:
1 plátano machacado |
3 o 4 dátiles en trocitos |
Una pizca de sal |
2 cucharadas de azúcar moreno |
½ bol de harina de maíz tostado (gofio) |
½ vaso de agua |

Instrucciones:
Machacar el plátano, agregar los frutos secos en trocitos y mezclar. Agregar el resto de los ingredientes. Amasar todo bien. Esperar reposar unos minutos. ¡Y está listo para saborear!

Gracias a Isabelle Giroud.

El artículo y la receta completa de las barritas energéticas caseras está disponible aquí:

Esperamos que os guste y si tenéis alguna duda u opinión la dejéis en los comentarios.

Ñam.tv

Suscríbete al canal ¡Es gratis!:
Instagram:
Facebook:
Twitter:

Producción: Fernanda Ortega Bertella
Op. cámara: Sylvia González



Fuente – Source

Barritas energéticas caseras: receta para deportistas

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


Contenido relacionado:
Publicado en Recetas y etiquetado , , , .

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *