Arroz thai receta original 🍚 [Vegetariano y Saludable]





Ingredientes:

– puerro: antibiótico natural, rico en fibra y mucílagos. También es un estupendo diurético.
– col lombarda: rica en vit. A y vit. C que fortalece el sistema inmune y desinflama. Anticancerígeno.
– jengibre: antiinflamatorio natural y protector digestivo.
Рs̩samo: muy rico en calcio.
– setas shiitake: mejoran la circulación, cura resfriados y disminuye el colesterol en sangre. Mejora el sistema inmune.
– salsa de soja/tamari: soja fermentada que nos aporta enzimas digestivas. Remineralizante, ayuda a alcalinizar el cuerpo.
– arroz integral: posee vitaminas, sobre todo del grupo B (B1, B2 y B6) y vitamina E, proteínas y minerales (potasio, fósforo y magnesio, y en menor medida calcio, sodio y selenio). Posee un efecto calmante sobre el sistema nervioso.

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Arroz thai receta original 🍚 [Vegetariano y Saludable]

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