5 CENAS SALUDABLES | Ideas fáciles y nutritivas! Recetas de be beautiful be healthy





⚠️ INGREDIENTES E INFORMACIÓN AQUÍ!!! Be beautiful be healthy

#bebeautifulbehealthy
#cenassaludables
#recetassaludables
#recetassanas
#cenasfacilesysanas
#5cenassaludables

___________________________________________________________________

RECETAS:

1- Tostada con aguacate y gambas ✅

– Pan de molde ( Mirar Información nutricional )
– 1/2 Aguacate
– 120 gr de Gambas
– Germinados de cebolla ( Al gusto )
– Zumo de lima

2- Torti-Pizza ✅

– 2 Huevos ECO
– Tomates cherry
– 40 gr de Aguacate
– Queso vegan ( Al gusto )

3- Tomates rellenos ✅

– 1 Calabacín
– 4 dientes de Ajo
– 1 Pimieno rojo
– Perejil fresco
– 1 Cebolla
– 3 Cucharadas de Levadura de cerveza
– Orégano
– Pimienta
– Eneldo
– Cúrcuma
– Queso vegano

4 – Rainbow tacos ✅

– Cogollos de lechuga
– 1 Tomate
– Quinoa
– 250 gr de Tofu desmenuzado

* MAYONESA SALUDABLE Y VEGANA

250 gr de tofu
1-2 dientes de ajo
Orégano
Sal rosada
80 ml de agua

5- Pastelitos de calabacín ( 10 Unidades ) ✅

– 1 Calabacín
– 3 Tomates
– Queso rayado
– 2 Huevos + 6 claras
– Perejil

HORNO 180 grados por 25 min.

____________________________________________________________________

SUSCRÍBETE PARA SEGUIR TODOS MIS VIDEOS
Be beautiful be healthy

____________________________________________________________________

Recuerda seguirme en Instagram para seguir mi día a día, recetas, consejos,compras en alimentación y mucho más.

Os quiero muchísimo!!
Gracias por estar en cada video!! ; )

❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

💌 C O N T A C T O ——— bebeautifulbehealthy@gmail.com

___________________________________________________________________

—————————————————————————————————————-

VIDEOS QUE TE GUSTARÁN 😊

❤️ 10 MERIENDAS FIT y saludables :

❤️ 4 DESAYUNOS SALUDABLES CON AVENA!

❤️ LAS MEJORES GALLETAS SALUDABLES con chips de chocolate Receta fácil y vegana

❤️ 4 DESAYUNOS SALUDABLES PARA LLEVAR |RECETAS VEGANAS Y FÁCILES

❤️ La mejor NUTELLA SALUDABLE, casera y fácil | How to make healthy nutella

❤️ 3 IDEAS DE LUNCH SALUDABLES PARA LLEVAR + TIPS MEAL PREAP |Back to school & School lunch ideas

____________________________________________________________________

📲 DESCUBRE MÁS RECETAS Y SIGUE MI DÍA EN ⬇

♥ INSTAGRAM:

♥ BLOG:
_

🎼 GOOD MUSIC ?

* Longing by Joakim Karud
Music promoted by Audio Library

* Tonez&Re-C – Kyoto by @TONEZPRO (OFFICIAL)
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Music promoted by Audio Library

* I Don’t See the Branches, I See the Leaves de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (
Fuente:
Artista:

* Song: Dj Quads – Breathing (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link:

–––



Fuente – Source

5 CENAS SALUDABLES | Ideas fáciles y nutritivas! Recetas de be beautiful be healthy

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


Contenido relacionado:
Publicado en Recetas, Recetas para desayunos, Recetas para meriendas, Recetas veganas y etiquetado , , , .

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *