Aprende a hacer 3 Saludables y sencillos recetas de batidos de frutas.
En el video de hoy les traigo 3 nuevas recetas de batidos para ustedes.
Batido de proteina de Melon Koreano , Physalis y Mantequilla de mani
batido de Lechoza , Mandarinas y Nectarinas.
Spritzer de Melon de invierno y Pepino
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Melon Koreano , Physalis y Mantequilla de mani
Necesitaremos
¾ Taza de Melon
¾ Taza de Physalis
1 Cucharada de Mantequilla de Mani
2 Cdas de Syrop de Datiles
¾ Taza de Hielo
¾ Taza de Leche
Polvo de Proteina a gusto
Pela y remueve las semillas del melon con una cuchara, corta en piezas
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licua.
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Lechoza , Mandarinas y Nectarinas.
Necesitaremos
¾ taza de Lechoza
1 Mandarina mediana
1 Nectarina
½ taza de leche
½ taza de hielo
3 Cditas de Syrop de Datiles
Pela y remueve las semillas de la lechoza con una cuchara
Pela las nectarinas y mandarinas
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Spritzer de Melon y Pepino
Necesitaremos
½ pepino
2 Limones Dulces
1 Melon mediano
3 Cdas de Syrop de Datiles
1 y media lata de agua carbonatada aprox 375 mls
Hielo
Pela y remueve las semillas del pepino, rebana en rodajas
Extrae el jugo de un limon, rebana el otro en rodajas
Pela el melon y remueve las semillas con una cuchara, corta en rodajas
Licua el melon con un chorro de agua en la licuadora y cuela el liquido
Coloca el melon , pepino y limon en una jarra , agrega el hielo hasta cubrir y agrega el agua carbonatada , agrega el syrop de datiles y revuelve
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Music
🎵 Aso
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🎵 Leaf by KV
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www.creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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🎵 Music by Artesia.
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Fuente – Source
3 Saludables y sencillos recetas de batidos de frutas! | Mantequilla de mani, lechoza y mas !
Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂
Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !
Un saludo cocineros !!
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