3 recetas saludables con avena super fáciles





Ingredientes:
PARA EL BATIDO
2 Rebanadas de pi*a
3 o 4 Cucharadas de avena
2 Cuchadas de yogurt griego
1 Tasa de leche de almendras sin azucar
1 mango
1/2 cucharada de crema de mani
4 almendras.
PARA LA AVENA COCIDA:
4 Cuchadas de avena
1 tasa de leche de almendras
1 cucharada de cacao puro
3 sobres de stevia
fresa al gusto
arandanos al gusto
kiwi al gusto
PANQUECAS O HOT CAKES
6 Cucharada de avena
1 tasa de leche de almendras
1 cambur o platano
2 huevos
1 sobre de stevia
fresa al gusto
cambur o platano al gusto
miel al gusto.



Fuente – Source

3 recetas saludables con avena super fáciles

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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