3 Recetas De Comidas Para El Invierno | Saludables Fáciles Rápidas y Veganas





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El vídeo de hoy os enseño cómo hacer 3 platos súper ricos y saludables, además de fáciles y 100% vegetarianos!!

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Recetas:
– CURRY DE COCO CON GARBANZOS:
1 batata
1/2 calabaza
1 bote de garbanzos
1 lata de leche de coco
1 cda aceite de coco
1 cdta jengibre
1 cdta curry
pizca de pimienta y sal

– ARROZ CON KALE:
200gr arroz integral
1 cebolla
300gr kale
aceite de oliva, pimienta y sal
puñadito de semillas de cáñamo

– GUISO DE ALUBIAS:
1 lata de tomate pelado y troceado
1 bote de alubias
1 diente de ajo
60gr tomates secos
1 cdta tahini
1/2 cdta pimentón picante
pimienta y sal

Música:
Song: Niya – A Continuance (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
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Fuente – Source

3 Recetas De Comidas Para El Invierno | Saludables Fáciles Rápidas y Veganas

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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